Donor Darah Melengkapi Puasa Anda

Donor darah telah dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan pendonornya. Dengan mengambil darah 450 cc, akan terjadi proses pembakaran kalori sebanyak 600 kalori serta darah yang dikeluarkan akan membuat tubuh memperbaharui darah kita sehingga membuat kadar besi (Fe) darah menjadi stabil dan hal ini membuat jantung lebih sehat.

Manfaat Donor Darah

Darah yang dikeluarkan saat kita mendonorkan darah akan mengurangi kepekatan darah, membuat aliran darah menjadi lancar yang akan membuat kita terhindar dari serangan jantung.

Hal tersebut dibuktikan pada penelitian yang dipublikasikan oleh American Journal of Epidemiology, bahwa orang yang melakukan donor darah secara rutin ternyata akan mengurangi risiko serangan jantung hampir 88% dibandingkan orang yang tidak mendonorkan darahnya.

Baca juga : Obat Darah Rendah untuk Ibu Hamil

Lalu, bagaimana dengan kita yang sedang berpuasa dan ingin tetap mendonorkan darah ?
Donor Darah Melengkapi Puasa Anda dengan waktu tepat untuk donor darah yaitu menjelang buka dan sesudah buka puasa dengan syarat yang telah terpenuhi.

Syarat untuk donor darah sesuai Palang Merah Indonesia

• Usia : 17-65 tahun
• TD : sistolik 170-100,diastolik 70-100
• Hb : 12,5 -17 mg/dl
• Tidak demam  : suhu <37,5 derajat Celcius
• BB : > 45 kg
• dll

Jadi, jika syarat dan ketentuan untuk donor darah telah terpenuhi, anda bisa mendonorkan darah anda saat puasa sekalipun. Selain manfaat kesehatan yang anda dapatkan, pahala dengan niat membantu orang lain yang membutuhkan anda anpa dapatkan pula.